Chân gà sả tắc là một món ăn vặt ngon miệng và chứa giá trị dinh dưỡng mà bạn không hề biết. Với nguyên liệu dễ tìm cùng hương vị lạ miệng của chân gà sần sật với vị chua chua ngọt ngọt của tắc tạo nên một cảm giác kích thích vị giác lạ thường. Vậy bạn đã biết cách làm món chân gà sả tắc chưa? Hôm nay hãy vào bếp cùng để học cách làm chân gà sả tắc một cách đơn giản nhé!
1. Giá trị dinh dưỡng trong chân gà sả tắc
- Cung cấp một lượng lớn collagen: Trong chân gà có một lượng collagen tự nhiên rất lớn tương đương với các loại rau và trái cây, hỗ trợ sản sinh các tế bào da, giúp da luôn có độ đàn hồi, tươi trẻ, giúp hấp thụ canxi và protein tốt hơn.
- Tăng cường các cấu trúc về xương, hỗ trợ hạn chế việc loãng xương, nhức mỏi xương,…
- Đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương vì có một protein và canxi lớn chứa trong chân gà.
- Giúp đường ruột khỏe mạnh hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn vì trong chân gà có chứa chondroitin và glucosamine rất tốt với hệ tiêu hóa.
- Trong chân gà có chứa các mô liên kết và sụn chứa collagen, axit amin và vitamin tốt cho hệ răng miệng đặc biệt về nướu.
- Cải thiện hệ miễn dịch: Chân gà có chứa các nguyên tố vi lượng như đồng, magie, kẽm, canxi, photpho,..giúp cải thiện hệ miễn dịch hiệu quả đấy!
2. Hướng dẫn làm chân gà sả tắc đơn giản
2.1. Nguyên liệu chuẩn bị
- Chân gà: 500gr (Làm món này nên chọn chân gà công nghiệp hơn chân gà ta vì chân gà công nghiệp nhiều thịt, mềm bạn có thể chân gà CP ở siêu thị nhé)
- Sả: 10-12 cây.
- Tắc (quất): 200gr.
- Gừng: 2 củ hoặc 1 củ to.
- Tỏi: 100gr.
- Ớt: 10 trái
- Lá chanh: 10-15g
- Rượu: 30ml.
- Gia vị: đường, giấm trắng, nước mắm, nước lọc, hạt tiêu.
- Bình thủy tinh.
2.2. Cách làm chân gà sả tắc
- Chân gà mang đi rửa sạch với nước muối pha loãng, nhớ chặt phần móng. Sau đó đem đi ngâm nước có pha ít rượu cùng củ gừng đập dập để khử mùi tanh của chân gà sau đó xả lại với nước sạch, để ráo rồi chặt chân gà làm đôi nhé!
- Sả đem rửa sạch chỉ giữ phần củ rồi cắt lát chéo mỏng, phần xanh còn lại đem cắt khúc đập rập.
- Gừng, tỏi rửa sạch, cắt thành lát mỏng.
- Ớt cũng rửa rồi cắt thành lát mỏng.
- Tắc hoặc quất rửa sạch rồi cắt thành nhiều lát mỏng, nhớ loại bỏ hạt chứ không ăn dễ bị đấy.
- Lá chanh cắt sợi bé nha!
Bước 2: Luộc chân gà
Trong lúc chờ chân gà chín bạn chuẩn bị một bát nước lạnh bỏ thêm đá sau đó chân gà chín tới thì vớt ra bỏ vào tô đá, để khoảng 5 phút sẽ giúp chân gà giữ màu trắng đẹp không bị đen và giữ được độ giòn nhé! Sau đó bỏ vào ngăn mát tủ lạnh tầm 20-30 phút rồi đem đi ngâm nhé!
Để ngon nhất bạn pha theo tỷ lệ 6 muỗng đường, 6 muỗng canh mắm, 5 muỗng canh giấm, ½ muỗng muối pha với 1 lít nước lọc rồi đun sôi trên bếp bao giờ sôi thì tắt bếp.
Ngâm chân gà khoảng 8 tiếng là bắt đầu thưởng thức được rồi!
3. Biến tấu với chân gà sả tắc xoài hấp dẫn
4. Thay đổi với chân gà sả tắc Thái ngon lạ thường
Với chân gà sả tắc kiểu thái này bạn có lẽ phải chuẩn bị cầu kì hơn đấy nhưng lúc thưởng thức sẽ khác đó một sự hài hòa không thể lột tả được!
4.1. Nguyên liệu
-
Chân gà: 10-15 cái.
-
4 cây sả.
-
Ớt sừng:2 trái.
-
Gừng:1 củ.
-
Rượu trắng: 2 muỗng canh.
-
Nước cốt me: 20gr.
-
Tương ớt Hàn Quốc: 50gr.
-
Ớt bột Hàn Quốc: 20gr.
-
Tắc: 10 quả.
-
Tỏi: 3 củ.
-
Hành tím: 20gr.
-
Giềng: 50fr.
-
Ngò rí: 10gr, 10 lá chanh.
-
Gia vị: muối, giấm, đường, nước mắm.
4.2. Bắt tay vào làm chân gà sả tắc kiểu thái nhé!
Chân gà đem rửa sạch dưới nước muối sau đó ngâm rượu và gừng để khử mùi tanh, sau đó rửa sạch cắt làm đôi. Luộc với sả đập dập, ớt, rượu rồi đun sôi sau 10 phút thì tắt bếp. Chín tới thì vớt ra rồi ngâm trong nước lạnh nhé!
Bạn bắc chảo lên rồi cho đường cùng nước mắm, tương ớt Hàn Quốc, ớt bột Hàn Quốc, nước cốt me rồi đun sôi. Sau đó thêm 150ml nước lọc đun đến khi đường tan, và hỗn hợp sền sệt lại thì tắt bếp, để nguội.
5. Một số lưu ý khi làm chân gà sả tắc
5.1. Lưu ý khi làm chân gà
-
Chọn chân gà công nghiệp không chọn chân gà bầm tím hay mềm.
-
Luộc chân gà với giấm hay rượu sẽ khử được mùi tanh.
-
Bạn phải để nước ngâm thật nguội rồi mới đổ chân gà vào ngâm vì lúc nóng chân gà sẽ bị nhanh hỏng.
-
Khi ngâm bạn phải để nước ngâm ngập hết phần chân gà thì món ăn mới đậm đà.
5.2. Cách bảo quản chân gà sả tắc được lâu
- Không để đũa hay thìa chế biến tiếp xúc trực tiếp với nước ngâm, điều này làm cho nước nhờn và chân gà không ngâm được lâu.
- Sử dụng lọ thủy tinh có nắp là tốt nhất, trước khi ngâm phải rửa sạch cũng như lau khô lọ.
- Sau khi dùng được chân gà rồi mỗi lần ăn nên lấy đũa sạch lấy chân gà ra sau đó đậy nắp thật kỹ.
- Không nên xếp chân gà và nguyên liệu riêng lẻ nhau nên xếp xen kẽ để thấm đều gia vị giúp chân gà không bị đắng và tiết ra nước làm mau hỏng chân gà hơn.
- Bảo quản nơi khô ráo, sạch sẽ tránh ánh nắng trực tiếp hay chỗ có nhiệt độ cao thì sẽ bảo quản được 3-5 ngày bỏ vào ngăn mát tủ lạnh thì sẽ tốt hơn (7-10 ngày).
- Quan sát nếu thấy váng nổi lên mặt nước là nước ngâm đã hỏng và nên bỏ đi nhé!